お知らせ

春めいて来ました、高原の朝です!4月4、5日モーニングウォ-キング開催

4月4日の様子です。

カタクリの花です。

まずは準備体操。

もみの樹の樹液を採取、香りを確かめます。

わかりにくいですが、後ろ向きに歩いています。

ゆっくりと深呼吸をします

大きな輪になってゲームをします。

ゲームはとても盛り上がります

虫こぶの話を聞きます。

4月4日(水)ご参加の皆様

4月5日の様子です

コブシの花も咲き始めました。

まずは準備体操から。

もみの樹の樹液の香りを確認します。

目をつぶって歩き、地面を感じます。

空を見上げながらの深呼吸。

輪になってゲームをします。

毎回、ゲームは盛り上がります。

耳を澄まして水の音を聞いてみます。

虫こぶの話を聞きます。

4月5日ご参加の皆様