お知らせ

紅葉が見頃を迎えています!!モーニングウォ-キング開催です。

まずは、歩くまえの体操からです。

コナラ、ミズナラの話をします。

耳をすまして水の音を聞きます。

深呼吸をします。

輪になってゲームをします。

10月17日ご参加の皆様です。

10月18日ご参加の皆様です。

10月24日ご参加の皆様です。

10月25日ご参加の皆様です。